AGF
تطوير الذات 301: السعادة والرفاهية
ارفع معدل سعادتك عبر اتباع استراتيجيات مثبتة علميًا تدعم رفاهيتك النفسية والجسدية والاجتماعية.
وصف الدوره
تسعى هذه الدورة إلى تعريف مفهومَي السعادة والرفاهية، وتحديد الطرق المختلفة التي تبرزهما، وتوفير استراتيجيات مناسبة لزيادة معدل سعادتك ورفاهيتك. وخلال هذه الدورة، سنتطرّق أيضًا إلى أهمية تحقيق التوازن بين الرفاهية النفسية والجسدية. أخيرًا، ستتناول الدورة موضوع الرفاهية الاجتماعية، وتكشف عن طرق لتوفير التوعية اللازمة حول السعادة والرفاهية في مجتمعك، لتتمكن من ترك تأثير إيجابي في حياة الآخرين.
شروط الإلتحاق بالدورة
علمًا أنّها خطوة غير إلزامية، وإنّما قد يفضّل الطلاب أن يسجّلوا في دورة التخطيط المهني 101، أو غيرها من الدورات التي تندرج في سلسلة تطوير الذات، قبل أن يسجّلوا في هذه الدورة.